Vous aspirez à avoir le cœur et l’esprit légers, à être plus maître de vos émotions, à mieux gérer votre stress, à retrouver un sommeil réparateur, à trouver des ressources pour faire face à des étapes de la vie ou à des projets en devenir. 

Vous souhaitez vous octroyer des moments de sérénité, pour prendre soin de vous.

Je vous accompagne dans un processus de  changement positif .

     La sophrologie participe à l’ épanouissement  et au  développement personnel. Elle permet d’être  acteur de son changement .Au fil des séances, vous ressentirez un  mieux-être  et une  amélioration de votre qualité de vie . S’installera progressivement une  nouvelle façon d’être plus positive, plus constructive .